Purificadores de aire: escape del aire lleno de polución

¿Usted está sufriendo por la polución del aire llena de alergénos en su casa y oficina? Usted debería seguir algunos pasos para prevenir que este aire fluya a través de su casa y en lugar de eso debería dejar que el aire fresco llene la atmósfera. Usted puede usar purificadores de aire que son básicamente diseñados para reducir el polvo dentro del ambiente de la casa y la oficina. Los purificadores de aire son de naturaleza electrónica y usan un sistema básico de filtrado para aspirar el aire malo, liberarlo y recircular el aire fresco de afuera.

Los purificadores de aire son específicamente diseñados para eliminar los contaminantes como el polen y otros agentes irritantes aerotransportados del ambiente. El funcionamiento de los purificadores de aire es muy simple. El aire en el cuarto entra dentro del limpiador y luego es llevado hacia afuera a través de un filtro de mallas de aluminio. Es este filtro los contaminantes son capturados antes de que el aire pase a la siguiente fase para quedar liberado.

Factores a considerar al comprar purificadores de aire
Cuando usted quiera comprar un purificador de aire, debería tener en cuenta varios factores. Lo primero es el tamaño de la máquina. Si el área donde ocurre la purificación es grande, entonces una máquina puede filtrar el aire de la casa entera. El purificador luego debería ser instalado en la pared o en el cielo raso para obtener mejores resultados. El segundo factor es el nivel de ruido. Algunos purificadores de aire producen una gran cantidad de ruido, así que si usted quiere mantener paz en su casa, usted debería obtener un purificador de aire silencioso. El tercer factor a ser considerado es la tasa de recirculación de aire, una calidad que cambia el ambiente del cuarto al menos 3 veces en una hora. El cuarto factor es escoger un purificador que pueda ser limpiado a mano, lavado o limpiado con aspiradora.

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Escogiendo muebles de aluminio para el patio

¿Está pensando comprar algunos muebles para su dormitorio? Podría ser una buena idea pensar sus opciones. Usted debería considerar comprar muebles que se ensamblan (RTA). ¡Hoy en día los RTA se han convertido en una opción popular y que se ve bastante mejor que hace unos años!

Muchas tiendas ahora portan RTAs elegantes de buena calidad, como WalMart, Blanco e IKEA. IKEA le ofrece muchos estilos diferentes y tipos de mobiliarios con precios de descuento. El mobiliario RTA es uno de los estilos de más rápido crecimiento en el mercado mundial. Los consumidores ahora exigen más sofisticación y diseño, sin mencionar durabilidad. Pero, aunque esperan más, los consumidores siguen mirando los precios. Como muchos de los consumidores son minoristas, buscan crear cuartos elegantes con muebles modernos, baratos y livianos. Aun si vive en un apartamento, aún querrá tener un lugar moderno y elegante.

Hubo un tiempo en que los RTA eran realmente baratos y no tenían mucho estilo. Pero ahora, hay muchos diseñadores modernos y materiales ofrecidos, para mantenerse a la vanguardia.
Y no tenga miedo de no poder armar el ensamblaje del mobiliario. Junto con cada artículo viene una serie de instrucciones fáciles de seguir. Realmente no es una tarea difícil. Originalmente, el RTA se creó para las necesidades de entretenimiento y almacenamiento casero, pero ahora cuenta con muchas piezas decorativas. Las tiendas de oficina han estado vendiendo escritorios RTA por varios años, y ahora usted puede hasta encontrar mesas de comedores RTA, muebles para el dormitorio y la sala de estar.

Hoy en día, usted puede encontrar juegos para dormitorios de diseñador en lugares como Walmart o IKEA por mucho menos de lo que pagaría en las tiendas de moda especializadas. Así que tenga en mente esto la próxima vez que valla de compras en búsqueda de muebles.

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Instalar un aire acondicionado: secretos y soluciones

Cuando la temperatura del exterior comienza a aumentar, muchas personas buscan la comodidad fresca del aire acondicionado de interior. Un tipo que vemos todo el tiempo es el aire acondicionado de ventana. Los acondicionadores de aire de ventana son una forma fácil y económica de enfriar un área chica. Los aires acondicionados vienen en tamaños diversos, precios y cualidades refrescantes. La mayoría de los negocios y bloques de oficinas tienen unidades de condensación en sus techos.

Los aires acondicionados son una de esas cosas que vemos cada día, pero que rara vez le prestamos atención. Un aire acondicionado es básicamente un refrigerador sin la caja aisladora. Usa la evaporación de un refrigerante, como el líquido de refrigeración, para proveer enfriamiento.

Los aires acondicionados remueven el calor y la humedad del aire. Si la unidad es demasiada grande, enfriará el cuarto rápidamente, pero sólo quitará una cierta cantidad de humedad. Esto deja al cuarto con una atmósfera húmeda. Una unidad de un tamaño apropiado removerá la humedad de manera eficaz a medida que enfría. Los aires acondicionados del cuarto son evaluados por su radio de eficiencia energética o EER, es decir, la salida de frío divididos por la consumición de electricidad. Mientras más alto sea el EER, más eficiente será el aire acondicionado.

Los aires acondicionados portátiles no son tan efectivos como las unidades de ventana, y sólo se recomiendan cuando una unidad de ventana no cabe dentro de una ventana en particular. Muchas personas compran un aire acondicionado demasiado grande, pensando que podrá enfriar mejor. Sin embargo, un aire acondicionado demasiado grande será menos efectivo – y desperdiciará mucha energía al mismo tiempo.

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La iluminación en las arañas para el techo

Una vez que se halla decidido por el tamaño y estilo de su araña, usted debe decidirse por la clase de iluminación que quiere lograr. Mientras que todas las arañas dirigen la luz hacia arriba para rebotar en el cielo raso y producir una sensación de bienestar a lo largo del cuarto, algunas son diseñadas para producir una iluminación descendiente. Estas arañas sirven para destacar las mesas del comedor y pueden utilizarse para destacar los centros de mesa. Para algunos, es posible producir un efecto descendiente agregando pantallas en miniatura alrededor de cada una de las bombillas.

Finalmente, las arañas deben ser montadas a la altura indicada para proveer la apariencia estética correcta así como también proveer la iluminación adecuada. En cuartos con cielo raso de menos de 2,7 metros, las arañas deberían ser ubicadas a por lo menos 76 centímetros por encima de la mesa de comedor. Si el cielo raso es de 2,7 metros o más, monte la araña a unas 8 centímetros adicionales de la mesa.

Una araña de luces para su comedor es algo que establecerá el tono para todas las comidas familiares en los años venideros. Es importante asegurarse de seleccionar una que cause una influencia en la atmósfera sin dominarla completamente. Usando los consejos mostrados arriba, usted debería poder encontrar una araña que le provea una atmósfera acorde a sus gustos. Sobre todo, acuérdese de divertirse al momento de ir a comprar arañas y no se apresure por encontrar la araña indicada, ya que tendrá que convivir con ella por varios años.

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Tamaños y estilos de humidificadores para cigarros

Para una colección pequeña de cigarros, servirá un envase pequeño. La humedad igual debe ser regulada. Dependiendo del clima en el cual usted viva, ya puede haber suficiente humedad en el aire del cuarto. Eso está bien, pero el envase cerrado también debe tener las condiciones correctas.

Hay modelos de humidificadores diseñados para crear la atmósfera perfecta para cualquier tamaño. Las unidades pueden ser instaladas en envases pequeños de entre 25 y 30 cigarros, o en envases grandes de 100 cigarros. Hasta existen sistemas diseñados para trabajar con cuartos que mantienen frescos miles de cigarros. pequeños, del tamaño de una caja pueden pasar varios meses sin necesitar ser rellenados con agua para crear la cantidad correcta de humedad. Esto le permite a usted llenar el depósito una vez y básicamente olvidarse del asunto por mucho tiempo.

Para los grandes colecciones –aquellos que utilizan habitaciones enteras– se requiere un humidificador bastante más grande. Estos generalmente se enganchan a una fuente de agua continua, como lo haría con un calentador de agua. De la misma manera en que usted abriría el grifo de su cocina, dispondrá de un poco de agua cuando note que los niveles de humedad del ambiente son demasiado bajos para los cigarros. Estas bombas eléctricas usan un filtro HEPA que actúa como un purificador interno.

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Comprando arañas de techo

Nadie niega que las arañas de techo son la elección perfecta de iluminación para un salón comedor. No sólo proveen una excelente iluminación de ambiente, sino que le añaden un elemento innegable de elegancia y sofisticación a cualquier decoración. ¿Pero usted alguna vez ha notado como algunas arañas no combinan con la decoración de un comedor en particular? Quizás sean demasiado grandes y parezcan abrumar a la mesa. Otras arañas simplemente no parecen corresponder con los otros elementos de diseño de la habitación. Para ayudarle a evitar este paso en falso de diseño, aquí hay algunos consejos al escoger arañas para el cuarto comedor.

Aun antes de decidirse por el estilo, es importante primero determinar qué tamaño de araña necesitará. Para hacer esto, mida el ancho de su mesa de comedor y luego réstele 5 centímetros al resultado. Este número debería igualar el diámetro de la araña y debería producir un efecto bien proporcionado en la habitación. Una vez que usted determine el tamaño ideal, es hora de ir a comprar arañas que puedan acentuar la decoración de su habitación

Las arañas definitivamente dibujan el estado de ánimo en cualquier cuarto y usted debería encontrar una que represente exactamente la atmósfera que desea crear. Si usted está buscando crear una atmósfera más digna y formal, entonces las arañas de cristal son definitivamente una gran elección. Sin embargo, tanto las arañas de estilo Mission y Tiffany también llevan a una experiencia a una experiencia elegante y refinada de comedor, así que asegúrese de cotejar estos estilos antes de hacer una elección. Para aquellos interesados en crear una atmósfera más relajada e informal, las arañas Rústicas o Tradicionales seguro le agradarán.

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Escogiendo el termotanque o calefón adecuado para usted

Escoger un calentador de agua a gas es quizá la elección más sabia al instalar o reemplazar un calentador de agua caliente en su casa, porque son bastante más económicos que sus contrapartes eléctricas. De hecho, la mayoría de los calentadores de agua a gas funcionan con menos de la mitad del costo asociado con los calentadores convencionales. Viendo que los calentadores de agua son el segundo más grande consumidor de energía de la casa, encontrar una solución más económica será de mucha ayuda a fin de mes.

Los calentadores de agua que funcionan con gas natural son también muy populares entre los propietarios de casas, porque alcanzan una temperatura de más del doble de calor que un calentador normal. Es decir que usted probablemente podría usar el lavaplatos después de su ducha matutina sin perder el agua caliente.

¿Usted es de aquellas personas que siempre tienen que esperar un rato para bañarse luego de que otra persona a utilizado todo el agua caliente? Un calentador de agua a gas no hará que esa persona tarde menos en bañarse, pero seguro reducirá su tiempo de espera a la mitad.

Mientras que los calentadores de agua a gas (calefónes o termotanques) calientan el agua más rápido y más barato que los calentadores eléctricos, igual es muy importante poder comprar un tanque del tamaño correcto según las necesidades de su casa. Un calentador de agua a gas demasiado pequeño puede darle demasiada agua fría. La mayoría de las casas requerirán un calentador de agua a gas de 150 litros. Este calentador se encargará de una casa con 3 o 4 ocupantes, dos cuartos de baño y una lavadora.

Por supuesto, si usted vive solo y sólo tiene un cuarto de baño, puede disponer de un calentador más pequeño. Por otra parte, usted puede necesitar un calentador mayor si su familia tiene más miembros, especialmente si son adolescentes, o si tiene un lavaplatos y un jacuzzi. Aunque pueda decidir cuál es el tamaño correcto para su casa, igual debería optar por un calentador más grande por algunas razones.

La mayoría de estas razones girarán alrededor del estilo de vida de su familia. Por ejemplo: si usted tiene un miembro familiar que disfruta tomando duchas largas y de agua muy caliente, o si usted tiene un lavaplatos y una lavadora, puede querer comprar un calentador de agua a gas más grande. Sin importar qué tipo de calentador elija, usted puede asegurarse de que gastará una fracción de la energía que gastaría con un calentador común. Por eso es una decisión sabia obtener uno.

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Cambie la cara a su sofá con cojines nuevos

¿Tiene un sofá viejo al que todavía le quedan varios años de uso – pero que se ve viejo y desgastado? Si el marco de su sofá viejo todavía sirve, pero la tapicería está deteriorada, actualizarla puede ser solo cuestión de obtener un poco de tela y algunos cojines nuevos. Si usted fue lo suficientemente listo como para escoger un sofá con un cojín para la espalda y otro para sentarse, podrá terminar con un sofá completamente nuevo para cuando acabe. Aquí le mostramos cómo realzar su sofá viejo con nuevos tapizados y cojines.

Los cojines y las decisiones del estilo.
Si su sofá tiene una parte para la espalda adjunta, sus opciones para darle un nuevo estilo serán un poco más limitadas. Cálmese, usted puede crear una gran diferencia con algo de tela nueva para revestir la tapicería y cambiar el estilo de los cojines para sentarse. Puede ser tan simple como escoger algunas fundas para el sofá y cojines en un estilo avivado, moderno, o – si usted es atrevido – puede recortar la almohada de la espalda y reemplazarla con un cojín.

¿Cuántos cojines?
Los estilos tradicionales destinan dos o tres cojines para asiento y espalda. Si usted solamente reemplaza los cojines del asiento, tiene algunas elecciones. Si la parte de atrás del sofá es de una sola pieza –sin partes de atrás adjuntas o almohadas sueltas– usted puede usar tantos cojines de asiento como le plazca. Un solo cojín entero para toda la longitud del asiento dará una apariencia lisa, moderna y un mayor estilo. Simplemente destine la misma tela para la funda del sofá y para la cubierta del cojín. Si a usted le gusta la apariencia más tradicional, use dos o tres cojines de dimensiones uniformes en la plataforma para sentarse.

Si, por otra parte, usted tiene un sofá que tenga una misma almohada para la espalda y el lugar para sentarse, debería quedarse con el mismo número de cojines o con un cojín solo para sentarse. En otras palabras, si la espaldera tiene una sección de tres almohadas, use ya sea uno o tres cojines en la base del asiento. Cualquier otro arreglo dará al sofá un sentimiento de desequilibrio.

Cubriéndose sus cojines.
La tela que usted escoja para la funda de la tapicería y las envolturas de sus cojines será la decisión más importante de estilo que usted hará. También será un factor principal para decidir cuánto tiempo durará su nueva inversión. Entre las telas duraderas y naturales que usted puede escoger están el algodón, la lana y el cuero. Entre las sintéticas están, el olefín es una de las fibras más versátiles disponibles. Usted puede encontrar telas de tapicería de olefin en tejidos que imitan casi cualquier tela tejida – que además se lavan y se usan fácilmente en lo que se refiere al cuidado. Tómese el tiempo adicional para asegurarse de que sus fundas y las cubiertas de sus cojines sean removibles para que pueda lavarlas con mayor comodidad.

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Oficinas: aplique Feng Shui para la prosperidad

La forma de su escritorio.
La forma de su escritorio puede afectar su estado de ánimo y la productividad en el lugar de trabajo. Las curvas redondeadas fluyen, alentando el flujo de la creatividad. Un escritorio con forma de riñón sigue las curvas naturales del cuerpo humano y le da un sentimiento subconsciente de alineación interior.

Colocando las plantas.
Coloque plantas en su área de trabajo para poder mantenerse conectado con el mundo natural. Como el color verde fomenta la creatividad y las nuevas ideas, le ayudará tenerlas en la oficina. En la práctica Feng Shui, las plantas ayudan al flujo positivo del Chi en las esquinas, que de otra manera son espacios donde la energía se estanca. Las plantas verdes también actúan como un sistema filtrante, reduciendo la cantidad de toxinas y haciendo circular el aire estancada.

Escogiendo la iluminación correcta.
La mejor luz es la luz natural, así que mueva su escritorio cerca de una ventana. Pero nunca ponga su escritorio directamente delante de la ventana o de luces fluorescentes que lancen un resplandor, causando una fatiga ocular y un cansancio excesivo. Usted puede mejorar su estado de ánimo y su energía dramáticamente reemplazando las luces fluorescentes por luces cálidas que no emiten un resplandor.

El uso de colores en el Feng Shui.
Hacer uso de los colores en el Feng Shui le puede ayudar a lograr un balance en su oficina. Los distintos colores tienen propiedades diferentes, algunos pueden hacer que las personas se sientan centradas y seguras. Se supone que los azules, los púrpuras o los rojos realzan la riqueza y el área de prosperidad de su oficina.

La oficina Feng Shui y la bagua.
Un mapa Bagua le puede ayudar a hacer de su oficina un ambiente "amigable al Feng Shui". Bagua le puede ayudar a encontrar lugares para los objetos o muebles en su oficina en las áreas Feng Shui que estimulan su disciplina, su prosperidad y su creatividad. Una vez que usted determine las conexiones entre los distintos espacios en su oficina y 8 guas diferentes del mapa bagua, usted comenzará a desarrollar un sentido mucho más fuerte de su propósito y enfocará en los cambios que querría implementar en su vida. Usted puede hacer uso de los elementos Feng Shui para crear un balance entre las energías del yin y el yang.

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Juegos de muebles de patio de aluminio con tiras

Cuando estamos buscando un gran juego de mobiliario para patio que dure, un tipo a considerar son los juegos de muebles de patio de aluminio con tiras. Estos juegos han sido mejorados desde los días de las sillas plegables livianas, que usualmente se pliegan cuando no deben hacerlo. La construcción, mantenimiento, almacenamiento y apariencia del mobiliario de patio es una gran elección para mobiliarios de patio que no le darán problemas.

El mobiliario de patio de aluminio con tiras se hace ahora de componentes más finos. El material usado es virtualmente inoxidable. La base y los pies de estos artículos están protegidos con topes para proteger cualquier tipo de superficie para el patio. El mobiliario de patio de aluminio con tiras está hecho de marcos de aluminio soldado, lo que garantiza su durabilidad. Son luego revestidos en un proceso que hace que el mobiliario sea más cómodo y elástico.

La mayoría de las piezas de mobiliario se apilan muy fácilmente. Esto es conveniente para el almacenamiento, especialmente para los hoteles o lugares comerciales como las piscinas y las playas. Existen algunos tipos de mobiliarios que no se apilan bien. Estas piezas usualmente tienen más detalles y accesorios que las hacen más delicadas. Estos accesorios adicionales, sin embargo, le añaden un poco de elegancia a un mobiliario de otra manera simple, y la reducción de la capacidad de almacenamiento puede sacrificarse en pos de una apariencia más fina.

¿Así que qué se puede encontrar en juegos de muebles de aluminio con tiras? Algunos juegos tienen correas dobles de vinilo, mientras que otros presentan un diseño de tiras cruzadas más elegante. Las reposeras de éste tipo ofrecen comodidad superior. Completas con brazos, abrazaderas desmontables y ajuste de reclinación, tienen todo lo necesario para garantizar la comodidad del que se siente en ellas. También están disponibles en éste juego las mesas y banquillos. Estos son perfectos para los comedores externos informales, o para poner a un lado del bar de la piscina. Y los juegos de muebles de patio están también disponibles en una gran variedad de colores. Los juegos de muebles para patio de aluminio con tiras son uno de los tipos más versátiles de mobiliario de patio en el mercado. Son juegos ideales ya sea para patios comerciales o residenciales.

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Los beneficios de los pisos de corcho

Los pisos de corcho le ofrecen varios beneficios al propietario de una casa que ande buscando algo nuevo y excitante. La durabilidad de los pisos de corcho atrae a la mayoría de los propietarios de casas. ¡Los tacones altos y los muebles no podrán hacerle daño a su piso! Los mosaicos de corcho están típicamente protegidos por una capa de uretano sin formaldehído saludable para el ambiente. Cuando el corcho es sometido a presión, el gas en las celdas es comprimido y su volumen disminuye considerablemente. Al liberarse de la presión, el corcho recupera muy rápidamente su forma original. El corcho es notablemente resistente al desgaste, ya que le afectan menos el impacto y la fricción que a otras superficies debido a su composición celular.

El corcho natural es un supresor de fuego, y no esparce las llamas. El corcho tampoco libera gases tóxicos cuando experimenta la combustión. Otro beneficio principal es el hecho de que el corcho es antimicrobiano y repelente de insectos. Ni siquiera las termitas son bienvenidas. La suberina, la sustancia inherente del corcho, es un producto natural repelente de insectos. Quizá la cualidad más valiosa de los pisos de corcho sea su facilidad de mantenimiento. Con él, el enceramiento no es necesario. El mantenimiento común consta en barrer y pasar un trapo. Dentro de algunos años, cuando el acabado comience a gastarse, hay que lijar el piso ligeramente y volver a poner una aplicación nueva de uretano. Su piso durará por varias décadas.

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Cuidado de los pisos laminados

Los pisos laminados dan a su piso la apariencia general de la madera que puede ser disfrutada en varios años. Lo mejor acerca de los pisos laminados es la facilidad de cuidado que le tiene que dedicar para tenerlo en su casa. Los pisos laminados son los que se parecen y se sienten como la madera, pero a menudo son un producto derivado de la madera. La madera verdadera perderá su brillo a medida que se lije y barnice año tras año; y requerirá mucha limpieza y cuidado. Los pisos laminados no requieren encerado, lijado ni sufrirán deterioro.

Los pisos laminados pueden ser cuidados utilizando un trapo mojado cada día de limpieza. Durante esos momentos cuando usted considere que necesita una limpieza más profunda, usted pueda usar un trapo húmedo para limpiar las manchas duras o para limpiar barro del piso. Usted no quiere usar tanta agua en el piso para que no se meta entre las láminas y acelere el proceso de envejecimiento.

El cuidado del piso laminado va a ser parecido al de la madera o cualquier otro tipo de piso en lo que se refiere a movimiento de muebles. Los pisos laminados pueden ser rallados, abollados y pueden ser marcados si usted no tiene cuidado al mover esas pesadas piezas de mueblería en su casa. Para impedir que esto pase y cuidar de sus pisos, usted deberá levantar los muebles al momento de moverlos. No arrastre los muebles por los pisos. Sus pisos laminados que tengan marcas requerirá de un cuidado especial para arreglarse y algunas veces si la cortada es muy profunda, no podrá repararla. Lo mismo se aplica a los pisos de madera, si el corte o la ralladura son demasiado profundas, usted no va a ser capaz de cubrirlo completamente.

Los pisos laminados son fáciles de cuidar porque su textura es muy fuerte. Usted no encontrará grietas en el piso por marcas estacionadas de comida, agua o tierra. Este tipo de pisos podrá durar por mucho tiempo si lo cuida diariamente. Barriendo y sacando el polvo de sus pisos con una escoba o una aspiradora que no sea duras es lo que usted necesita para cuidar de sus pisos laminados. ¡Usted sólo debe fregar sus pisos cuando estén realmente pegajosos, o cuando derrame algo en el piso; pero nunca tendrá que encerarlos, por eso son tan populares!

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¿Dónde encontrar antiguedades para el hogar?

Una antigüedad es un objeto viejo y coleccionable. Se vuelve valioso por su edad, su especialidad, su rareza y su utilidad o puede serlo por sus características especiales. Idealmente se mide por su valor de artesanía o algún otro atributo. No está disponible en un mercado abierto como otro artículo comercial. De cualquier manera, puede ser comprado de un distribuidor de subastas por Internet en cualquier sitio Web.

Usted puede encontrar antigüedades en museos también. Entre algunos artículos antiguos se incluyen libros, mobiliario, joyería, etc. Puede ser utilizado como una manera de denominar artículos coleccionables. Tiene mucha importancia saber dónde puede encontrar usted un artículo antiguo. Muchas personas se confunden sobre el lugar donde puede comprar una antigüedad. La mayor parte de las personas buscan artículos antiguos en lugares donde no podrán encontrarlos. Pueden ser encontrados fácilmente en tiendas de personas que se dediquen a éstos artículos, como los anticuarios.

Pueden ser encontrados en lugares donde haya historia. Usted realmente debería saber que las antigüedades no caen del cielo ni se fabrican en tiendas antiguas. Se originan en casas donde se conservan artículos viejos. Esa es la verdad fundamental acerca de las antigüedades.

Usted puede encontrar estas antigüedades en casas de personas ancianas. Ya sea una moneda, un pedazo de arte o hasta una mesa o una silla. Consulte a los ancianos que conoce, ellos sabrán guiarle. Los ancianos tienen antigüedades en abundancia. Antaño, era común pasarse objetos de generación a generación, y por eso muchos siguen conservándolos. Usted puede encontrar que la mayor parte de ellos conserva artículos como juguetes y monedas. Así que usted debería saber dónde puede encontrar sus antigüedades. Para ponerlo en términos simples:

Las antigüedades pueden ser encontradas donde haya personas mayores. Para encontrar más antigüedades, usted necesita revisar las acumulaciones de las casas viejas regularmente. Para llegar a estos lugares, necesita ir a las casa viejas donde halla vivido una misma familia por mucho tiempo. Saber dónde puede encontrar antigüedades le podrá dar una ventaja contra sus competidores.

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Comprando muebles en ferias americanas

Comprar muebles en ferias americanas ofrece muchas opciones, pero debe mirar con atención para saber lo que está obteniendo. ¿Está interesado en interiorizarse en el fino arte de la pintura creativa de muebles? Si usted no tiene un mueble viejo para practicar, en las ferias americanas puede conseguir algún ejemplar. Si usted compra muebles en las ferias americana con éste propósito, ¡no se preocupe! Si usted anda buscando que una pieza de uso particular, tómese un momento para examinar el mobiliario y asegurarse de que está obteniendo una pieza sólida por un buen precio.

Por ejemplo, si usted quiere comprar un tocador pequeño para un cuarto de huéspedes y darle una apariencia más campirana, su principal preocupación debería ser la estabilidad del mobiliario. Usted le puede dar casi a cualquier estilo la apariencia que usted quiera, con tal de que el mobiliario sea robusto y esté en buen estado. Busque partes donde la madera se hunde o si la pieza tiene ralladuras profundas que se puedan lijar. Si desea lograr una apariencia antigua, las ralladuras no le deberían molestar tanto. Las hendiduras, sin embargo, podrían ser un signo de gavetas difíciles de abrir o cerrar. El mobiliario con partes hundidas no es usualmente muy funcional.

Si el mobiliario que usted tiene a la vista es un sofá, sillón o silla; hay consideraciones adicionales que debería recordar. ¿Usted estará usando el mobiliario en su estado actual o piensa darle una capa de pintura reciente o algún tratamiento nuevo a la tela? ¿Se ve limpio? Pregúntele al vendedor si el mobiliario ha sido usado recientemente en una casa o si ha estado almacenado. Si se ha guardado, pregunte si la unidad de almacenamiento tenía un clima controlado. En caso de que no sea así, usted puede encontrar pestes o moho en el futuro. Asegúrese de examinar bien los asientos, coteje los marcos, resortes, cojines y estado general. ¡Si usted piensa que está en buena forma y que puede obtener un buen precio, lléveselo!

Si usted está yendo a las ferias americanas por afición, aprenda todo lo que pueda acerca de los distintos tipos de muebles. El conocimiento le ayudará a separar una buena compra de un gran descubrimiento. Además, si usted piensa reciclar sus descubrimientos, procure no desnudar y pintar una antigüedad única e inigualable. Cuando usted conoce su mobiliario, cuando sabe diferencias entre algo con un valor especial y algo que es un pedazo de basura, usted puede ahorrarse la frustración de enterarse que el tocador en el cual acaba de pintar la cara del Chavo del Ocho fue fabricado por un artesano famoso. Visite su biblioteca local para revisar libros sobre mobiliarios antiguos o únicos. Luego, mantenga sus ojos abiertos en la feria americana del próximo fin de semana, ¡usted sabrá distinguir una buena compra cuando la vea!

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Persianas de aluminio para las ventanas

Si usted quiere durabilidad en revestimientos para ventana, las persianas de aluminio le darán la tranquilidad de espíritu que usted desea. Ellas le darán el ambiente especial que usted quiere para cada cuarto de su casa y usted puede pintarlas para combinarlas con la decoración de cada habitación. Las persianas de aluminio son fabricadas con esto en mente, así como también con el hecho de que las personas quieren algo que dure. Cuando usted compra persianas, puede elegir entre persianas verticales, mini persianas y celosías en la línea de aluminio. Las persianas de aluminio se ven tan bien en un comedor formal como en la ventana de un cuarto de juegos en el sótano.

Aunque las persianas de aluminio son más caras que las de vinilo, son más baratas que las de madera. Usted puede tener mini persianas de aluminio con una tablilla de 2,5 centímetros o venecianas, con tablillas de 5 o 7,5 centímetros de ancho. Si usted compra persianas de aluminio en Hunter Douglas, usted tendrá 129 colores de los cuales escoger y varios niveles de privacidad. Si usted solamente quiere reducir la iluminación, entonces usted puede tener materiales de aluminio en persianas que dejarán que un poco de luz pase, mientras bloquea el resplandor. También puede obtener modelos que le darán privacidad completa cuando están cerrados.

No tiene que preocuparse por no poder ponerle persianas de aluminio a ventanas que tengan una forma especial. Usted fácilmente puede tener mini persianas de aluminio hechas a pedido para equipar ventanas rinconeras y hasta arqueadas o redondas. Además del cordón común para levantar y bajar las persianas, también se puede instalar un interruptor a batería. Esta característica es inalámbrica, lo que hace que la instalación de las persianas sea relativamente fácil. El motor es silencioso, pero poderoso y el control remoto especial de 6 canales puede servir para hasta 6 persianas distintas, siempre que se encuentren a menos de 15 metros de distancia.

Las persianas de aluminio le ofrecen buena eficiencia energética. Las persianas así resisten la pérdida de calor a través de la ventana durante las estaciones frías, pero proveen la sombra que usted necesita cuando los rayos del sol son más fuertes. Con las mini persianas de aluminio y las celosías usted también le puede ordenar sus ventanas con una alta absorción de rayos UV y con una barrera de sonido formada. Si usted necesita cubrir ventanas grandes, las celosías con grandes tablillas de aluminio son las mejores para usar. El riel principal acerado es redondo para que cuando las persianas estén enrolladas, queden escondidas dentro del riel principal, aunque usted igual las puede fijar a cualquier nivel en la ventana.

Las elecciones de color en la línea de persianas de aluminio incluye a los sólidos, metálico y mate, que tienen un acabado de poco brillo. Estas mini persianas y celosías proveen el condimento perfecto para cualquier ventana. Instálelos dentro del marco de la ventana para poder tener la madera expuesta o úselos con topes y cenefas para lograr una apariencia combinada. Cualquiera sea la apariencia que quiere lograr en un cuarto, las persianas venecianas le ayudarán a lograrlo.

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4 secretos para implementar iluminación contemporánea

Al redecorar una habitación, o una casa entera, el alumbrado contemporáneo es una preocupación principal. Las áreas débilmente alumbradas son poco acogedoras y hasta deprimentes debido a que los seres humanos naturalmente buscan la luz. Algunas habitaciones, claro está, proponen un alumbrado tenue… un dormitorio no necesita una luz deslumbrante, mientras que una entrada importante o una sala de estar podrían mejorarse con el uso de una fuente lumínica importante.

Mientras más vieja sea la casa, mayor será el reto al momento de planificar el alumbrado de forma moderna. Aquí hay doce concejos que debe considerar al momento de planificar su actualización lumínica.

1. Considere las fuentes de luz natural primero. ¿Qué dirección enfrentan sus ventanas? La luz del norte es usualmente más fresca y más blanca, mientras que la luz del día en las ventanas sureñas será más cálida y más amarilla. Esto es perfecto para las plantas, pero no satisface a los artistas, que prefieren el blanco verdadero del norte. La luz del norte tiene un matiz más parejo y tiene menos sombra, lo que no es cómodo para una despensa.

2. ¿Cómo se ve afectada la luz por su arquitectura y jardinería? ¿Tiene usted árboles que tapan la luz, o arbustos que bloquean las partes inferiores de las ventanas y disminuyen la cantidad global de iluminación? ¿La línea de techo hace sombra en un área importante de una habitación? ¿Puede aumentar usted la calidad y cantidad de luz que entra sin gastar una fortuna?

3. ¿Qué actividades tienen lugar en sus habitaciones? ¿Algunas requieren más luz que otras? Un escritorio de trabajo o de costura requiere de una luz fuerte y estable que cubra el área de trabajo entero. Sin embargo, alguien descansando sobre una silla reclinable y mirando TV al final de un día atareado no necesita tanta claridad.

4. ¿Necesita usted alumbrado variable? Usted podría requerir una luz brillante canalizada hacia una mesa del comedor mientras la cena está servida. Sin embargo, una vez que todos los comensales estén sentados y tengan sus platos llenos, un alumbrado más suave es más correcto y un interruptor de variación lumínica podrá proveerle la oportunidad de poner la luz que prefiera.

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Consejos para comprar una cama nueva

Así que está buscando una cama nueva en el mercado. Perfecto, pero recuerde que durante la vida útil promedio de 10 años de una cama usted gastará aproximadamente 29,000 horas sobre ella. Así es que conviene ser cuidadoso al momento de comprar, especialmente en lo que se refiere a escoger marcos de cama. Aquí hay algunos consejos comunes para convertirle en el dueño feliz de una cama que le de dulces sueños.

Primero, usted querrá una cama que sea lo suficientemente grande como para usted y su pareja. ¿Pero qué tan grande es lo suficientemente grande, el tamaño rey, reina o la cama de tamaño normal? Hay sólo una forma de saberlo: Descanse sobre la cama que piensa comprar con los brazos estirados hacia los lados. Así se podrá dar una idea de cuánto espacio requerirá (más el de su compañero/a). Por supuesto que usted necesita considerar su altura también. La idea es que usted obtenga el espacio necesario para dormir cómodo sin caerse ni despertar a su pareja. Y, claro, necesita asegurarse de que entre cómodamente en su dormitorio, dejando espacio suficiente.

Luego viene la altura de la cama. Usted querrá entrar y salir de la cama con facilidad, lo que en otras palabras quiere decir que los marcos de la cama deberían ser de la altura correcta. Otra vez, es mejor probar entrar y salir de la cama mientras está escogiendo la que más le gusta. Finalmente, cuidadosamente considere la marca y el precio. No todas las camas baratas son malas, pero considere que las de buena marca tienen mucho a favor como la calidad, la garantía, etc. No se habrán hecho famosas por nada. Sin embargo, no solamente porque una cama sea cara significa que será buena.

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10 consejos para cambiar las coberturas de las ventanas

Usted ya no lo aguanta más. Las mismas ventanas lúgubres y viejas que hacen muy poco para sumar vida a su casa. Es momento de un cambio. Si no, ¿por dónde empezar? ¿Cómo se protege de cometer un error que le cueste demasiado o que se vea horrible? De hecho, ¿cómo puede saber usted lo qué en realidad quiere?

1. Trabaje con una habitación a la vez.
Usted se puede sentir tentado, especialmente al mudarse a una casa nueva, de decorar todos los cuartos de inmediato. Esto toma demasiada energía y puede vaciar sus jugos creativos, dejando una decoración chata y poco interesante. También puede hacer que decorar su casa sea una tarea abrumadora. Valla poco a poco. Trabaje en una habitación hasta terminarla y luego pase a la siguiente.

2. Sea consciente de sus necesidades.
Con pluma y papel en mano, apunte algunas notas acerca de todas las ventanas en el cuarto. Mídalas y anote su tamaño y forma. Los dibujos ayudarán. ¿Hay muchas ventanas grandes? ¿Pequeñas? ¿Son de tamaños extraños? ¿Los tamaños no combinan? ¿Hay demasiada luz en el cuarto? ¿No hay suficientemente luz? ¿Quiere bloquear una vista poco atractiva? ¿Quiere disfrutar de una buena vista? ¿Necesita privacidad? ¿La privacidad del día o de la noche? ¿Ambos? ¿Quiere usted llenar de vida una habitación aburrida? ¿Cómo se sienten los otros miembros familiares acerca de sus necesidades? ¿Cuál es su presupuesto para las ventanas?

3. Busque ayuda, consejos e ideas.
Busque inspiración. Una cosa es segura, sin importar el tipo de situación ventanal al que se esté enfrentando, alguien ya ha lidiado con la misma situación en el pasado. Hay una forma, o muchas formas, de decorar de manera atractiva las ventanas de su cuarto. Usted puede encontrar ejemplos de cómo decorar ventanas en revistas, libros de decoración, sitios Web de decoración y hablando con amigos y parientes.

4. Hágase un plan.
Usando su lista de necesidades, ordene por rango las necesidades en orden de importancia y luego haga un plan que se ocupe de sus necesidades en ese orden.

5. Ocúpese de los revestimientos de su ventana por etapas.
Esto es especialmente importante si usted no está seguro acerca de sus preferencias o si está trabajando con un presupuesto acotado. Comience con las persianas o contraventanas. Una vez que estas sean seleccionadas e instaladas, pase a las pañerías o cortinas, junto a la barra correspondiente. Finalmente, sume los acabados finales como cornisas, hilos decorativos para atar cortinas e instalaciones.

6. Combine y contraste los colores.
Usar colores en su tratamiento de ventanas es una manera excelente de inyectar vida y energía así como también de instalar un tono y estado de ánimo en un cuarto. Experimente mezclando colores opuestos en el espectro de colores.

7. Mezcle las telas para lograr texturas.
Las telas están compuestas de fibras naturales o sintéticas y son tejidas, cocidas o pegadas conjuntamente. El tipo de fibra y método de junte determinará la textura del material o la tela en cuestión. Mezclar telas y texturas puede ser una excelente forma de crear interés y establecer el tono de sus tratamientos de ventana. Por ejemplo, usted puede considerar usar terciopelo sobre organdí o seda sobre líneo. Las telas más comunes para los tratamientos de ventana pueden ser el brocado, batista, lona, cretona, algodón, estambre, damasco, guinga, encaje, lino, muselina, organdí, satén, seda, tafetán y terciopelo.

8. Mezcla de patrones.
Mezclar patrones también puede avivar y establecer el estado de ánimo de un cuarto en particular. Aquí hay algunos consejos para mezclar patrones.

a. Combine la escala del patrón con el área donde va a ser usada. Por ejemplo, use patrones más grandes en las cortinas, patrones medios en las cenefas o cornisas y patrones pequeños en las piezas decorativas.
b. Haga que los patrones geométricos interactúen entre sí. Por ejemplo, usted puede usar franjas con cuadrados, patrones escoceses o puntos.
c. Los colores comunes en patrones mixtos funcionan bien juntos. Por ejemplo, las tiras azules mezcladas con puntos azules vinculará los dos patrones.

9. Engrandezca las ventanas pequeñas.
Haga más pequeñas las ventanas grandes. Una de sus metas debería ser hacer que el cuarto sea armonioso. Las ventanas de tamaños y forma muy distintos pueden desestabilizar esta armonía. Usted puede aumentar el tamaño de las ventanas más pequeñas colocando un encabezamiento como una cenefa o una cornisa en la pared por encima de la ventana y usando cortinas de longitud similar. Las ventanas grandes pueden ser tratadas con una serie de persianas o cortinas para romper el espacio. Las ventanas grandes como de catedral pueden ser tratadas mediante la instalación de una cortina o una barra travesaño en la parte inferior, dejando la porción superior sin tratamiento.

10. Deje que las coberturas de su ventana evolucionen.
Como en un huerto, la decoración de interiores de su casa, donde se incluyen los tratamientos de ventana, estarán sujetos a cambios. Deje que sus ventanas evolucionen junto el interior de su casa para reflejar cambios en su estilo de vida o gustos. Lo principal de sus ventanas es proveer privacidad y control lumínico. Esto podrá lograrse con persianas, cortinas, mini persianas o contraventanas. Luego usted puede empezar a crear un estado de ánimo con tratamientos decorativos de color, diseño y textura. A medida que gane confianza y experiencia con la decoración, usted puede cambiar y expandir sus tratamientos de ventana.

Si usted está cansado de la misma vieja cortina y persiana, en hora de hacer un cambio. Siga estos pasos. Busque consejos e ideas en libros, revistas y sitios Web. Usted está en camino hacia un cambio radical de la apariencia de sus ventanas.

Fuente: http://www.visitacasas.com/

Los beneficios de las construcciones de acero

Con los años, las construcciones de acero se han hecho populares no sólo en los anuncios publicitarios y en el sector industrial. Hoy en día, son usadas en las comunidades para construir casas. Las construcciones de acero le ofrecen muchos beneficios y ventajas. Y en este artículo, trataremos de descubrir las ventajas que pueden ser asociadas a las construcciones de acero, con contraposición a las construcciones tradicionales.

1. Modelos de marco estándar.
- Gablete simétrico.
Un modelo de marco de edificio de acero que tiene hasta 78 centímetros de ancho.

- Gablete asimétrico.
Un modelo de marco de edificio de acero que tiene hasta 68 centímetros de ancho.

- Capa simple.
Un modelo de marco de edificio de acero que tiene hasta 68 centímetros de ancho y que es utilizado mayormente para tiendas minoristas / comerciales, así como también para oficinas / almacenes.

- Cobertizo.
Un modelo de marco del edificio de acero que tiene hasta 30 centímetros de ancho y que es mayormente utilizado como un adicional barato a los marcos de los edificios, espacios de oficina o lugares de almacenamiento adicional.

- Vueltas múltiples.
Un modelo de marco de edificio de acero que tiene anchura ilimitada con columnas interiores y es en su mayor parte utilizado como aplicaciones para grandes fábricas y almacenes.

2. Colores disponibles:
- Piedra clara.
- Gris perla.
- Blanco polar.
- Gris pizarra.
- Oro arena.
- Pizarra pulida.
- Bronceado del Sahara.
- Azul Hawaiano.
- Rojo Rústico.
- Verde Helecho.

3. Ventajas de las construcciones de acero.
Claramente, las construcciones de acero le ofrecen muchas ventajas y beneficios que las han hecho tan populares en la industria de la construcción. Las variadas opciones que le ofrece a los clientes son tan tentadoras que la mayoría de los constructores de hoy en día los prefieren. Las construcciones de acero le ofrecen fuerza y un valor económico que usted no podrá obtener con los métodos tradicionales de la construcción de edificios. Las construcciones de acero también le ofrecen muchas opciones y muchos usos.

Usted puede usarlas en:
- Los hangares de avión.
- Cobertizos de huerto.
- Edificios de iglesia.
- Gimnasios.
- Edificios recreativos.
- Tiendas minoristas.
- Escuelas.
- Edificios de almacenamiento.
- Centros comerciales.
- Arenas deportivas.
- Almacenes.

4. Beneficios generales:
- Rápidos y fáciles de erigir.
Existen algunos vendedores que le ofrecen construcciones de acero con estructuras prediseñadas. Estas pueden ser enviadas directamente al sitio donde usted quiera erigir de manera instantánea.

- Versátiles.
Las construcciones de acero están disponibles con paneles regulables que le permitirán cambiar el tamaño de cada unidad según sus requisitos particulares. Estos también harán que la expansión sea más fácil que con los métodos tradicionales de edificación.

- Fuertes.
Las construcciones de acero, como están hechas de acero, pueden soportar las condiciones atmosféricas desfavorables como los huracanes, los vientos fuertes, las tormentas de nieve, los terremotos y más. Son también resistentes a las termitas, rajaduras, grietas, podredumbre y al paso del tiempo.

- Eficientes económicamente.
A pesar de que algunas veces las construcciones de acero no son exactamente baratas, son mucho más baratas que los métodos tradicionales de reducción de riesgo de incendio y son fáciles de mantener.

- Amigable al ambiente.
Al usar acero como material de construcción indudablemente salvará aquellos árboles en nuestros bosques. Además de eso, los marcos de las construcciones de acero pueden ser reciclados así no necesitará cortar más árboles para las expansiones o remodelaciones.

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¿Cuáles son los mejores materiales de construcción?

Los materiales de construcción son la madera, el acero, el concreto, etc. Una gran parte de los costos de construcción se deben a los materiales usados. Por eso es que es importante encontrar buenos distribuidores de materiales. Los costos de los materiales de construcción disienten entre distintos vendedores y también lo hace su calidad. Las negociaciones en las tasas reducirán considerablemente el costo global de la construcción.

Es muy importante comprobar dos veces la cantidad correcta de materiales de construcción que serán necesarios antes de embarcarse en un proyecto. Esto es para asegurarse de que no se quedará con material sin usar una vez que la construcción esté completa. También es más fácil negociar precios cuándo uno tiene una idea clara de la cantidad de materiales necesitados. Los materiales para construir deben ser comprados por su desempeño, más que por su aspecto general. Al comprar piedra, ladrillo, concreto y otros bloques de construcción fundamentales, es la rigidez y la tenacidad lo que importan y no simplemente su estética. Es importante saber por adelantado todo lo que un material puede ofrecerle antes de decidirse por un bloque particular de construcción.

A través del tiempo, ha habido una gran variedad de materiales utilizados para la construcción. Casi cada sustancia moldeable y adhesiva ha sido usada en algún momento de la historia como una herramienta edificadora. La humanidad ha utilizado sustancias como el barro, el metal, o hasta el plástico y el vidrio para elaborar construcciones. Hoy en día, el acero y el vidrio son los más populares para bloques de oficinas, mientras que el ladrillo todavía permanece entre las elecciones más populares para las residencias.

Aparte del material básico de construcción, todo proyecto requiere de cemento, concreto, caliza, arena y otros materiales adhesivos y protectores. Estos materiales también deberían ser seleccionados por su eficiencia. Existen materiales nuevos modificados que continuamente aparecen el mercado.

Un factor importante que influye en la disponibilidad de un material de construcción es el lugar donde usted se encuentra. Los materiales disponibles en su localidad serán más baratos y más fáciles de encontrar que los materiales importados de lugares extranjeros.

Las estructuras antiguas todavía se forjan con materiales tradicionales como la madera y piedra, como en las casas victorianas, georgianas y eduardinas. La gente de la Selva Tropical de África utiliza cualquier cosa desde excremento de animal hasta hojas de árbol, para construir sus tiendas y chozas, mientras que los esquimales son famosos por construir sus iglús enteramente de bloques de hielo. La madera es considerada por muchas personas debido a su apariencia visual hermosa. Puede ser aclimatada a cualquier tipo de ambiente y puede ser hacerse resistente a las pestes y al agua. Puede volverse muy tenaz y flexible. Se sabe que la madera comprimida es muy fuerte.

En los últimos tiempos, los materiales de construcción verdes han ganado una reputación por ser muy amigables con el ambiente. Estos elementos están compuestos de materiales renovables, y por lo tanto pueden ser biodegradables. Por eso no son una amenaza. Sin embargo, el uso de materiales de construcción verdes todavía es un capo que se está investigando.

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Guía para instalar toldos de patio

En muchas casas, especialmente en zonas suburbanas y rurales, el patio es uno de los lugares más apreciados de la casa. Los patios nos recuerdan a los buenos momentos con amigos y familia, cuando los niños juegan y las barbacoas echan humo. Muchos de nosotros también gastamos una cantidad considerable de dinero en nuestros muebles de patio y equipos para hacerlo un lugar más encantador y acogedor.

Los toldos para el patio son una forma de aumentar el placer de la experiencia de estar en el patio. Los toldos proveen refugio del calor en verano y proveen sombra durante esas comidas al aire libre de tarde. Los toldos de patio aumentan en popularidad y están disponibles en una variedad interminable de estilos, colores y opciones.

A algunas personas les gusta el hecho de que los toldos de patio parecen añadirle espacio a una casa. Un patio en sí es una característica atractiva de cualquier casa. Cuando usted suma toldos a su patio, sin embargo, parece que se ha añadido un cuarto entero a la casa. Un toldo de patio parece casi rodear el patio y crear un cuarto externo que todo el mundo va de seguro a disfrutar.

Los toldos del patio están disponibles en estilos manuales y electrónicos. Los toldos manuales de patio le permiten al propietario de la casa ajustar manualmente la profundidad o inclinar la tela del toldo. Usted puede elegir abrir el toldo completamente o solamente abrirlo por la mitad, según sus preferencias. Los toldos automáticos, o electrónicos, del patio se controlan con "brazos" electrónicos que funcionan con un botón. Muchos también tienen controles remotos para facilitar su uso. Los toldos automáticos del patio usualmente vienen con una característica de manejo manual en caso de que ocurra una interrupción eléctrica o si el motor deja de funcionar.

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7 consejos para lograr una mejor cocina

Comer nunca pasará de moda. Siempre necesitaremos un lugar en la casa donde fácilmente y en forma segura podamos preparar nuestra comida. Llamamos a ese lugar la cocina. Aquí hay algunos consejos para ayudar a hacer de su cocina un lugar mejor, más seguro y más eficiente para trabajar.

1. El alumbrado es probablemente lo más importante. Las bombillas en línea o los focos localizados bajo unidades funcionan mejor para proveer un alumbrado discreto.

2. Los pisos resistentes y fáciles de limpiar son otra condición importante. Las alfombras en los pisos que rodean a las cocinas son un gran error.

3. La abundancia de conexiones eléctricas simplificará la vida. Pero acuérdese de instalarlos al menos a un metro de cualquier fuente de agua.

4. Tenga todos los utensilios que regularmente usa almacenados cerca de las áreas donde serán usados. Esto aumenta la eficiencia y reduce los accidentes.

5. Escoja el tipo de fregadero que mejor le sirva. Vienen en todas las formas, en modelos dobles o simples, y en una colección variada de materiales. Piense antes de comprar.

6. El tipo de canillas de su fregadero también es importante. Obtenga canillas bastante altas. El modelo de palanca es muy cómodo, pero usted tal vez prefiera la apariencia de las canillas dobles. Otra vez, piense acerca de lo que quiere.

7. Mantenga a los niños apartados de su cocina. Los niños que empiezan a caminar tienen mayor ingenio que lo que usted piensa. Equipe cualquier alacena o gaveta que pueden alcanzar con trabas a prueba de niños. Almacene todos los objetos afilados, cuchillos, etcétera, bien alto en una gaveta cerrada.

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7 materiales para crear la mesada de cocina perfecta

La mesada de la cocina tiene que poder aguantar una importante cantidad de abuso incluyendo el calor de las cazuelas, el corte de los cuchillos y los limpiadores abrasivos. La mesada ideal debería ser capaz de soportar el filo de los cuchillos y el calor fuerte.

Echémosle un vistazo a 7 de los materiales más sobresalientes usados hoy para hacer mesadas:
El granito - Una piedra natural, el granito es una elección popular por su durabilidad y belleza clásica. El granito es lo más duro y más denso que hay entre las piedras naturales. Puede crear una mesada de cocina que sea sumamente resistente y puede mantener su acabado por más tiempo que la mayoría de los materiales. Son lo más caro de todas las superficies de cocina, pero se considera un material muy práctico que es virtualmente indestructible.

El mármol – Otra piedra natural, el mármol -se considera- como el colmo de la elegancia y durará más que la mayoría de las cocinas. Sin embargo, cuesta mucho dinero y requiere cuidados: Las comidas ácidas como el jugo de naranja dejarán marcas en la superficie de la mesada de la cocina de mármol.

Pizarra – Por su riqueza y belleza es usualmente utilizada en aplicaciones interiores, como las mesadas superiores de cocina, los lavabos de cuarto de baño y los alrededores de las chimeneas. Puede ser usada ya sea en cocinas modernas o tradicionales así como también en combinación con el mármol. Es un material duradero, fuerte, y que puede resistir el uso duro. Es más barato que el mármol.

El concreto – Esta es una de las tendencias más grandes en mesadas superiores de cocina hoy en día. Dará una buena apariencia para los diseños las cocinas limpias, industriales y contemporáneas. Puede moldearse en una forma pedida especialmente. El concreto es un buen material para muebles mostradores de formas extraordinarias. Las cocinas de este material son caras, requieren de un tratamiento de impermeabilización y deben ser tratadas con cuidado. La mesada puede rajarse si el concreto se contrae. El concreto puede ser pintado de cualquier color. El color más popular es el tono gris natural. La capa de material exterior puede tener un acabado especial.

Corian – Un material sólido que se hizo popular en 1990; es altamente recomendado por expertos en mesadas de cocina. Es un producto completamente sintético y no es poroso. Como tiene una superficie sólida, fácilmente puede repararse si se ralla o quema.

Acero inoxidable – entre sus ventajas se incluyen el higiene, la facilidad para limpiar, la habilidad de aguantarse el desgaste extremo y el calor. El acero inoxidable puede proveer una gran apariencia para una cocina ultra moderna. Algunas desventajas que tiene son el ruido que puede generar y las ralladuras que perduran en su superficie.

La teja – las superficies de teja pueden ser fuertes, duraderas, servir para manejar cacerolas calientes, calor y ser resistentes a las manchas, así como también bellas. Existen muchos tipos de tejas incluyendo la cerámica, la porcelana, el vidrio, el mosaico y la piedra natural. Están disponibles en muchos colores, tamaños y texturas. Tiene buena flexibilidad de diseño. Lo negativo de la teja es que sus grutas pueden ser manchadas fácilmente. También pueden agrietadas o rajarse.

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5 razones para comprar una aspiradora robótica

Desde que las aspiradoras robóticas fueron presentadas al mundo, la limpieza de la casa ha cambiado drásticamente. Debido a su suave diseño y su concepto tecnológico adelantado, la gente no para de comprarlas. ¿Pero vale la pena este artefacto? Revisemos las razones más comunes por las cuales usted debería considerar obtener su aspiradora automática.

La eficiencia. Enfrentémoslo. La limpieza es dura, y nadie quiere hacerla. Tener una criada no es nada barato hoy en día. Con la aspiradora robótica, usted podrá limpiar su sala de estar y cualquier otra habitación de la casa de manera inmediata. Sus características son parecidas a las de la aspiradora vertical normal, pero mejores. Tiene cepillos, filtros, mecanismos de limpieza y demás cualidades dentro de una envoltura robusta, asegurándose el mejor funcionamiento posible.

Facilidades de uso. La aspiradora robótica es, por supuesto, automática. No requiere mantenimiento para funcionar. Enciéndala, déjela limpiar sola, vuelva y se encontrará con una habitación limpia por completo. No se necesita ningún botón especial ni configuración. Simplemente enciéndala y la aspiradora robótica comenzará la limpieza sin supervisión. Transita por el cuarto al azar, usando un algoritmo aleatorio programando. Puede cubrir el mismo lugar muchas veces. También se recargará sola si se le acaba la batería. No debe preocuparse por buscarla después de la limpieza. La encontrará en su estación de carga esperando a que le asigne otra tarea.

Diseño compacto. La aspiradora robótica es un dispositivo plano, con forma de disco. Es plano para que pueda llegar debajo de los muebles. Alcanzará todos esos lugares que las aspiradoras normales no pueden alcanzar. No hay necesidad de mover sofás, bancos y mesas bajas. Su forma de disco le permite bordear las piernas de los muebles y las esquinas de la pared eficazmente, limpiando a medida que anda. También cuenta con parachoques para amortiguar cualquier colisión posible, con un dispositivo sólido a lo largo de su forma.

Tecnología inteligente. El concepto detrás de esta aspiradora robótica es similar al que usan los militares para despejar minas terrestres en campos de guerra. Esta aspiradora robótica contiene sensores múltiples que detectarán a la suciedad para succionarla. Los sensores también le permiten dirigirse hacia la parte más sucia del cuarto, limpiándola repetidamente hasta que no haya suciedad. Además, sus sensores son lo suficientemente inteligentes como para no caer por las escaleras o escalones. Y con el dispositivo de pared virtual que viene adosado, no saldrá de la casa.

Poder económico. Los autómatas parecen ser realmente caros. Poseer uno de uso propio parece ser un lujo. Pues bien, no lo es. Aunque parezca mentira, los modelos únicos Roomba de iRobot cuestan entre $250 y $450. Ciertamente eso es algo accesible.

Éstas son solo algunas de las razones por las que le puede interesar obtener su aspiradora robótica. Simplemente le ahorrará el tiempo que se gastaría en limpiar con una aspiradora normal. Podrá hacer algo más con todo el tiempo que no gastará limpiando. Y en este mundo rápido, el tiempo ahorrado definitivamente valdrá lo que usted pagó.

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Beneficios de los baños de vapor y saunas turcos y suecos

El sauna turco de vapor y el sauna sueco de calor seco son dos tipos de sistemas de hidro masaje. La diferencia radica en la manera en que logran el efecto. El baño sueco usa aire seco para calentar el cuerpo hasta altas temperaturas causando transpiración en exceso. Vienen en forma de una caja de madera con un horno en el interior, en el cual están las brasas. Estos carbones producen más calor cuando se les aplica un poco de agua encima y la humedad aumenta. Como humanos podemos aguantar temperaturas muy altas de calor seco, pero sólo cantidades de calor relativamente más pequeñas con mucha humedad. La temperatura promedio dentro de un sauna sueco puede ser de más de 36 grados.

Los baños turcos producen vapor en gran escala para causar el efecto de hidro masaje y, como el tipo sueco, también causan transpiración en exceso. Éste es calor húmedo y como tal puede lograr el efecto deseado en temperaturas inferiores. Estas pueden ser tan bajas como 4 grados y son rara vez más altas que 18 grados. La diferencia principal entre los dos sistemas es que el sistema de vapor parece ser menos irritante para la respiración y por eso es mejor para los que sufran condiciones respiratorias. Usted pudo haber experimentado los beneficios del vapor siendo niño, cuando luego de un resfriado, le pedían que ponga su cabeza sobre una cacerola de agua hirviendo.

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Efectos del hidro masaje en el cuerpo y la salud

El efecto del HidroMasaje nunca se ha probado como un hecho científico. Este efecto no puede hacer que el ciego vea, que el rengo camine, ni cura el SIDA ni otras enfermedades. Sin embargo, muchos dicen que puede curar varias condiciones debilitantes.

El efecto de hidro masaje es la acción del calor y/o el movimiento del agua en el cuerpo. Este efecto tiene dos consecuencias. La primera es que causa que los músculos alrededor de las arterias y el corazón se relajen. Esto a su vez le permite al corazón bombear más sangre con cada pulsación, sin trabajar más duro. El resultado de esto es el aumento y la mejora de la circulación. Mejorar la circulación es bueno para muchas condiciones. Reduce la inflamación alrededor de las articulaciones para aquellos que sufren artritis y reumatismo. Además ayudar a remover toxinas que producen la tensión nerviosa en la corriente sanguínea mejorando la función renal.

El segundo efecto es que, cuando está completamente relajado, el cuerpo produce sus propios relajantes químicos como la noradrenalina. Estos relajantes naturales no tienen ninguno de los efectos secundarios que traen los hechos por el hombre y le permiten relajarse completamente.

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Antes de comprar un colchón tenga esto en cuenta

Como una tercera parte de su vida usted la gasta durmiendo, tómese su tiempo y considere el siguiente consejo antes de comprar un colchón nuevo:

- El colchón correcto es una cuestión de preferencia personal. Ningún colchón sirve para todo el mundo. Escoja un colchón que tenga en cuenta un balance entre el soporte de la espalda adecuado y la comodidad. Y no olvide que debería entrar en el marco de la cama sin esfuerzo.

- Si usted va de compras por un colchón que provea la máxima cantidad de soporte, sea consciente de que un colchón de firmeza media puede ser más confortable porque le permite que el hombro y las caderas se hundan ligeramente sin proveer la rigidez de dormir en una superficie demasiado dura.

- Los colchones de calidad más alta usualmente tienen más resortes y un relleno más grueso y también tienden a ser más caros. Busque promociones y ofertas con descuento en las tiendas especializadas. Ir de compras luego de comparar precios le ayudará a obtener un mejor precio después de encontrar el colchón correcto.

- Pruebe el colchón antes de comprar. Si dos personas irán a dormir en el colchón, ambos lo deberían probar al mismo tiempo para asegurarse de que halla suficiente espacio y que el estilo del colchón les resulte cómodo.

- Compre colchones sólo en tiendas con buena reputación. Asegúrese de entender bien el servicio al cliente ofrecido por la tienda, como las opciones de entrega, la garantía, la remoción del colchón viejo y especialmente la política de devoluciones de la tienda. Muchas tiendas reputadas le permitirán devolver el colchón si usted no queda satisfecho con la compra.

Recuerde que la mayoría de los colchones duran 10 años. Así que tómese el tiempo de escoger la calidad, buscar buenos precios y dormir tranquilo. Siga los consejos mencionados aquí y probablemente no se desviará del buen camino. En esa línea, la simplicidad es buena y nunca debería comprar algo con artefactos que usted no sabe operar. ¡Así es! Feliz compra y dulces sueños.

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La impermeabilización del sótano: Prepárese para la lluvia

Los ruidos – un chorrito, un goteo o un salpicón fuerte. ¡Ahh, el sol se ha ido y los días lluviosos están aquí! Los techos, las cunetas y los drenajes funcionan perfectamente para mantenernos secos y seguros. El agua de lluvia baja rodando por nuestros techos; como lo hace desde arriba de las montañas. Es entonces recolectada en cunetas antes de que sean canalizadas en tuberías como cascadas. Todo este procedimiento demuestra lo que son los techos a prueba de agua.

1. Más protección.
La impermeabilización es más que la canalización equitativa de agua fuera de nuestros techos. Extensivamente impide que el agua entre en la casa a través de la aplicación de una sustancia específicamente diseñada para impermeabilizar.

2. El concepto.
Básicamente, para asegurarse de que su sótano esté impermeabilizado, uno tiene que seguir dos pasos. El primer paso es motar un sistema de drenaje confiable. Esto es porque si su sistema de drenaje se tapa con hojas o simplemente no puede manejar la cantidad de agua que recibe, el agua se acumulará y revalsará en lugar de ser pulcramente desechada.

Por supuesto, aun con la mejor cuneta y el mejor techo, el agua todavía penetrará en la tierra con naturalidad cuando llueva, porque no toda la lluvia caerá sobre su casa, un poco caerá alrededor de ella, quizá en su patio delantero o trasero, o en el patio de sus vecinos. De una u otra manera, si demasiado agua es retenido en el suelo, existe la posibilidad de que un poco entre en su sótano, y la única solución a este problema es impermeabilizar su sótano.

3. Nunca sucederá otra vez – ¡el descubrimiento de la fuente!
Antes de que usted haga impermeabilizar su sótano, es necesario que encuentre la causa de la fuga primero.
- ¿Hay una grieta en la pared?
- ¿Se construyó la casa con estructuras débiles?
- ¿El exterior de la casa se está inundando y esto causa demasiada presión?

Para detectar cualquiera de estos problemas, inspeccione su casa a fondo. Usualmente, el agua penetrará en las áreas donde haya grietas, usualmente en el piso o en las paredes del sótano. Haga todo esto antes de aplicar impermeabilizador en el sótano.

La parte desafortunada es que para aplicar una capa de impermeabilizador, usted tiene que cavar al menos 1,8 metros al lado de la pared. La mezcla de impermeabilizador debe ser aplicada directamente en el exterior de la pared del sótano, ¡no puede ser vertida en la tierra próxima a su sótano! Ésta es una tarea físicamente demandante y sería mejor contratar a alguien fuerte para todo esto. El servicio contratado vendrá con el beneficio añadido de tener una garantía por los servicios ofrecidos, para que usted no tenga que lidiar con el mismo problema por un buen tiempo.

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¿Cuáles son los Pros Y Contras de usar camas solares?

Los norteamericanos han sido dotados de una piel blanco perla, pero la mayoría de ellos no se conforman con esto y hacen todas las cosas a su alcance para obtener cuerpos bellamente bronceados. Algunos prefieren buscar sus bronceados en la playa mientras que otros que tienen menos tiempo disponible buscar la ayuda de las lociones para broncearse y las camas solares.

Una cama solar es un dispositivo que es comúnmente usado en salones de bronceando. Es literalmente una cama hecha de plexiglás donde el cliente descansa y obtiene su bronceado de artefactos de alumbrado que producen rayos ultravioleta que no sólo causan bronceado sino también ardor. La mayoría de los dueños de salones sin embargo afirman que han cambiado hacia las camas solares que emiten rayos ultravioletas que no causan daño. Sin embargo, hay sectores que reclaman que tales rayos de onda larga no causan ardor, pero pueden dañar el sistema inmunológico de una persona y pueden resultar en una condición llamada melanoma canceroso.

Los expertos sin embargo afirman que los rayos del sol y los métodos para broncearse en interior también hacen daño al cuerpo. El principio detrás del proceso bronceador es una prueba de que broncearse, aun puertas adentro, representa un riesgo para su salud. Una persona se broncea porque su piel crea una coloración como una protección en contra del ardor causada por los rayos ultravioleta. Una persona que está regularmente expuesta a los rayos ultravioleta puede ser propensa a desollar arrugamiento temprano y a tener lesiones en los ojos. La peor que podría ocurrir sería obtener cáncer de piel como melanoma y celda basal.

Mientras que el énfasis ha sido puesto en la posibilidad de obtener cáncer de piel, también hay que notar que una persona que frecuentemente usa camas de bronceado también puede poner su retina y su córnea, ambas partes muy importantes del ojo, en peligro. Hasta puede causar ceguera más tarde, si no es tratado. El daño causado a estas partes del ojo es mayor cuando se expone constantemente a las camas de bronceado que a la luz solar.

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¿Cuál es el mejor método para broncearse sin tomar sol?

Por si todavía no se ha dado cuenta, el verano ya está aquí. Sorprendentemente, usted no tiene que esperar hasta el verano para encontrar interminables horas de playa abajo de los rayos solares. El bronceado sin sol, también conocido como bronceado de interior, es más popular y fácil de hacer que nunca y es mucho más seguro que el bronceado solar. Aquí hay 10 consejos para conseguir un bronceado sin sol:

1. El bronceado con aerógrafo – el bronceado con aerógrafos es un método nuevo de bronceado sin sol. En éste método se usa un líquido claro llamado dihydroxyacetona (DHA), que le puede dar la apariencia de un color bronceado dorado de cinco a diez días. Los ingredientes de esta loción están aprobados por la FDA y son considerados más seguros que las camas solares comerciales.

2. Camas de bronceando – las camas de bronceado y las cabinas bronceadoras realmente imitan el efecto del sol. Utilizan lámparas de rayos UV-B y rayos UV-C para lograr resultados óptimos de bronceado. Sin embargo, las lámparas de las camas bronceadoras no usan rayos UV-A, ya que son considerados dañinos.

Usted sentirá los resultados de la cama bronceadora después de un par de semanas.

También puede ir a un salón profesional de bronceando y obtener esa apariencia dorada en una cama comercial de bronceado (las camas bronceadoras Wolff son las mejores) o puede comprar una cama bronceadora para su casa. Usted puede obtener una rebaja en una cama de bronceado en una casa mayorista especializada. Pero, debe saber que mantener una cama bronceadora es una tarea difícil – usted tendrá que comprar productos especiales como lociones y lámparas.

3. Lociones de bronceando – hay una amplia variedad de lociones para el bronceado sin sol. Son definitivamente el método más barato de bronceado sin sol. Nada es más fácil que adquirir lociones con descuento. Sin embargo, la mayoría tiene una eficiencia incierta. En la mayoría de los casos, las lociones bronceadoras están hechas de vitaminas, minerales e ingredientes herbarios.

Usted puede escoger uno de los métodos anteriores de bronceado sin sol. No hay razón para broncearse al sol hoy en día. Toma mucho tiempo y es demasiado riesgoso.

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Los fundamentos de la cirugía plástica

No es raro para una persona tener algo que les gustaría cambiar de su cuerpo. Algunas personas tienen narices anormalmente grandes. A algunas mujeres les gustaría ver su busto más grande o adelgazar. ¡A muchas personas les gustaría disminuir los depósitos grasosos de sus barrigas, caderas y muslos! Aquí es donde entra la cirugía plástica. Cuando usted se somete a la cirugía plástica, está haciendo que una parte sana de su cuerpo sea remoldeada por razones estéticas. No es que estas partes serán reemplazadas. La cirugía plástica no debería ser confundida con la cirugía reconstructiva. La cirugía plástica es usada estrictamente para realzar y mejorar la apariencia de una parte específica del cuerpo.

Ha habido muchos avances médicos en la cirugía plástica sobre los último años. La mayoría de los procedimientos cosméticos ahora pueden hacerse de maneras transitorias. Esto puede significar que sufrirá muy poca incomodidad y que tendrá muy poco tiempo ocupado por la recuperación. Sin embargo, como con cualquier cirugía, la cirugía plástica tiene sus riesgos. No hay garantías con estos tipos de procedimientos. Los avances médicos en cirugías plásticas han reducido los riesgos, pero igual no debería ser algo que deba tomar a la ligera. Busque los procedimientos más pequeños y libres de riesgos que pueda conseguir para obtener máxima satisfacción y mejores resultados.

Ha sido notado por muchos cirujanos cosméticos que sus pacientes han descubierto tener un mayor autoestima después de realizados los procedimientos. Cuando una persona ve fallas en su cuerpo, puede verse con baja autoestima y en una depresión constante. La persona que toma el control de la situación y experimenta la cirugía plástica podrá verse bajo una nueva luz, por haber centrado su atención en ese defecto por tanto años. Esto puede conducir a una autoestima superior, con más confianza y satisfacción.

Aunque existen muchos tipos de cirugía plástica, hay varios procedimientos específicos que parecen ser los más comunes. 5 de ellos son:
• Cambio de forma de nariz (o cirugía plástica de nariz)
• La liposucción
• La cirugía del párpado
• La ampliación del busto
• El estiramiento facial

Una preocupación común al momento de planear una cirugía plástica es el efecto natural que pueda llegar a tener el resultado. Si está hecha correctamente, una cirugía plástica no debería ser perceptible a los ojos de otras personas. Aunque sus seres más cercanos probablemente verán un cambio, aquellos que nunca le hallan visto antes no deberían poder detectar el hecho de que alguna vez se halla hecho un procedimiento. La cirugía plástica debería combinar con su apariencia natural y debería ser consistente con sus características únicas.

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¿Arañas en sus piernas? Le enseñamos a deshacerse de ellas

El otro día buscaba información para curar las várices, sentado sobre mi silla giratoria delante de la PC en una posición relajada pero equilibrada: En posición vertical con mi pierna derecha sobre mi pierna izquierda. Lo que pensaba que era una posición para estar sentado y cómodo me estaba de hecho conduciendo a tener más várices no deseadas. El concejo más fuerte que encontré para prevenir las várices fue NUNCA cruzarse de piernas mientras se está sentado. Fue como tocar fuego; inmediatamente descrucé mis piernas y me incliné hacia adelante para leer más.

Aparte de no cruzar las piernas, aquí hay algunas grandes medidas preventivas que usted debe saber aplicar para no tener esas venas ensangrentadas de araña estropeando sus bonitas piernas:

• El ejercicio regular ayuda al flujo continuo de la sangre. Seguramente el tiempo que le podrá dedicar a esto será realmente un problema. Escoja una actividad de ejercicios que no le consuma tanto tiempo, como caminar una buena distancia.

• Observe su peso, un cuerpo muy pesado le proporciona demasiada carga a las piernas que lo sujetan en posición vertical.

• Si su trabajo requiere estar parado por mucho tiempo, intercambie su peso entre un pie y el otro. Si es posible, siéntese durante sus descansos y relaje sus pies cansados.

• Las medias elásticas pueden ayudar al soporte de las piernas.

• Vea que sus ropas sean cómodas y no demasiado apretadas, especialmente en las áreas de la cintura, ingle y piernas.

• Las comidas con alto contenido de fibras pueden impedir el estreñimiento, que también contribuye a la formación de várices. Coma la mayor cantidad de comida rica en fibras que le sea posible.

• La sal puede ser un factor que produzca hinchazón en su cuerpo. Reduzca su toma de sal.

• Encuentre tiempo para ejercitar sus piernas aun cuándo esté sentado. Puede ayudarle a la circulación de su sangre. Un simple estiramiento de piernas y pies, junto a una rotación de tobillo pueden aliviar dolencias y pueden revivir esas venas.

• La elevación de las piernas al final del día es altamente recomendada. Sostenga sus pies con una silla o con la pared en casa cuando vea TV o algunos minutos antes de irse a dormir.

• Los largos viajes constriñen y entumecen sus piernas y pies. Si puede, levántese y muévase dentro de su vehículo (para viajes en autobuses, trenes y aviones) o pare el auto cada 30 minutas para relajarse y estirar sus piernas.

• Escoja un asiento de pasillo o próximo a una salida cuando sepa que va a atender a conferencias y reuniones largas. Así, usted fácilmente puede salir y desperezarse cada quince o treinta minutos para evitar calambres.

Las investigaciones demuestran que las mujeres no son las únicas víctimas de las várices. De hecho, estudios recientes han probado que una gran cantidad de hombres también tiene várices. Las várices son causadas por un montón de factores; la genética, el estado físico, la edad, etc… La mayoría de las situaciones que contribuyen a adquirir várices son el trabajo (especialmente si incluye largos momentos de pie), el embarazo, los desórdenes estomacales como el estreñimiento y la postura impropia.

Como siempre, el dicho popular que reza que "la prevención es la mejor cura" es cierto. Aunque los tratamientos principales y las operaciones no son particularmente necesarios para curar las várices, el dolor que producen podría ser incómodo, sin mencionar el aspecto estético, especialmente para una mujer. Hay formas dermatológicas de quitar várices pero usted las puede evitar previniendo su aparición en el cuerpo poniendo en práctica los concejos caseros que le recomendamos.

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Síntomas psicológicos de la menopausia y cómo superarlos

Muchas personas piensan que los únicos síntomas de menopausia que usted necesita tratar son los síntomas físicos, pero esto está muy lejos de la verdad. Hay ciertos síntomas psicológicos de la menopausia que afectan a una gran cantidad de mujeres. En lugar de verse asustada o preocupada acerca de estos síntomas psicológicos de la menopausia, es importante que usted los conozca, para saber qué esperar y cómo manejarlos.

Entre esos síntomas psicológicos se pueden incluir:

La depresión
Hay una tendencia a deprimirse cuando se está acercando la menopausia. Esta depresión en algunas mujeres es el resultado de la forma en que piensan acerca de la menopausia. Algunas mujeres tienen una impresión muy negativa de la menopausia y esto causa que se sientan deprimidas siempre. Por ejemplo, las mujeres que tienen una gran vida sexual podrían deprimirse pensando que la menopausia es el fin del gran sexo que suelen tener. Si usted es una de esas mujeres, cambie su pensamiento porque no es cierto que la menopausia sea el fin de una gran vida sexual. Usted todavía puede gozar de buen sexo aun cuándo esté cerca del período de menopausia.

Los bruscos cambios de ánimo y las explosiones emocionales
Muchas mujeres que se acercan a la menopausia también sufren bruscos cambios de ánimo y explosiones emocionales de vez en cuando. Mientras que esto puede ser inconsciente, en algunos casos eso será causado por las impresiones negativas que las mujeres tienen sobre la menopausia. En una sociedad como la nuestra, la mirada negativa que tienen las personas sobre la menopausia no ayuda. Pero siempre debe pensar positivamente sobre la menopausia para poder reducir éste síntoma drásticamente.

Otros síntomas psicológicos de la menopausia incluyen brotes de llantos y pérdida de memoria.

La mejor forma de reducir estos síntomas psicológicos es llenar su mente de pensamientos positivos acerca de la menopausia. Vea a la menopausia como una gran etapa de la vida que DEBE LLEGAR A cada mujer. Si usted tiene pensamientos negativos acerca de la menopausia, bórrelos de su mente.

También, note que mientras más negativo sea su pensamiento sobre cualquier cosa en la vida, incluyendo la menopausia, peor se sentirá. Los pensamientos negativos pueden conducir a dolencias físicas serias, así que siempre piense positivamente sobre la menopausia.

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¿La menopausia causa imsomnio?

El insomnio es un síntoma muy común reportado por numerosas mujeres a comienzos de la menopausia. Se caracteriza por noches sin dormir y sueños incómodos, con movimientos bruscos y cambios de dirección en un esfuerzo por ponerse cómodo. Si usted es en principio una persona mentalmente activa, puede volverse muy difícil calmar la mente. Usted se sentirá inquieto e irritable. Dele la bienvenida al cambio.

El sueño de la persona que tiene insomnio está colmado de despertares frecuentes durante la noche, despertándose demasiado temprano, y de un sueño ligero donde el movimiento de la manecilla de un reloj puede hacerlo despertar. Esta condición ocurre durante la menopausia porque es un efecto secundario de otros síntomas como los accesos repentinos de calor y la incomodidad general física y mental. Cuando su cuerpo está tratando con sudores de noche, es probable que se corte el hilo del sueño, lo que le dificultará estar concentrado y en su mejor estado durante el día.

Consumir comidas que contengan elementos que induzcan la tensión nerviosa como la cafeína estimulan más la tensión, así que es importante mantener un régimen dietario libre de cafeína. Evite tomar café hacia los fines del día. No sobre estimule su sistema nervioso. Libere la tensión aprendiendo poses de hatha yoga o maneras de respirar profundamente y meditar. Pruebe alterar sus acomodaciones para dormir. Si usted se encuentra con que su almohada no es lo suficientemente suave, o tal vez demasiado elevada para su cabeza, haga algunos ajustes. Si usted se encuentra con que las mantas de poliéster en las que usted yace no relajan los contornos de su cuerpo, cámbielas. Se requiere esfuerzo para acomodar estos cambios y ponerse lo más cómodo posible.

El ejercicio también prepara al organismo para un sueño descansado. Los estudios científicos sugieren que comer comidas cargadas de grasa no es recomendado antes de acostarse. Por eso alimentarse bien puede sumar mucho. El insomnio puede ser tratado consumiendo comidas que aumenten los niveles de serotonina en su cerebro a fines de que su organismo se relaje. La serotonina es responsable de ayudar a calmar su cerebro. Beba un vaso de leche caliente antes de acostarse para ayudar a calmar sus nervios.

Hay muchas causas de insomnio que resultan de la menopausia. La depresión es característica en esta transición y puede influenciar negativamente su sueño. Los niveles decrecientes de estrógeno pueden dar lugar a síntomas depresivos. En el ciclo menstrual, la ovulación causa que la progesterona (que tiene efectos tranquilizadores en la mente y el cuerpo) sea soltada.

Los ciclos irregulares le pueden causar ansiedad en aumento, como resultado de la falta de esta hormona "feliz". Para algunas personas, tomar melatonina es suficiente para llegar a una noche de descanso. Para otros, la prescripción de pastillas para dormir es necesaria. Algunas mujeres juran que el cohosh negro las ha ayudado a tranquilizar su cuerpo y es también una fuente natural de progesterona.

En todo caso, es importante consultarle a su doctor para decidir conjuntamente qué tratamiento es más conveniente para usted.

La información en este artículo es sólo para propósitos educativos, y no pretende reemplazar el consejo médico.

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¿Cómo puede mejorar usted sus oportunidades para concebir?

Hay algunos hechos básicos que le podrán ayudar a aumentar sus oportunidades para la fertilidad.

1. El mejor momento para la fertilización es la ovulación que ocurre desde la mañana hasta la tarde, usualmente de 12 a 16 días antes de que empiece el próximo ciclo menstrual.

2. El mejor momento para hacer el amor es un día o tarde antes de que ocurra la ovulación, para que el esperma esté listo esperando en las trompas de Falopio cuando llegue el huevo u óvulo.

3. La posición misionera, que es aquella en la cual la mujer se acuesta boca arriba y el hombre va encima usualmente es la mejor posición para que el útero reciba esperma. Pero este caso puede diferir en algunas situaciones así que es mejor que le consulte a su doctor personal.

4. Si la mujer se queda inmóvil alrededor de 10 minutos después del coito el esperma que halla entrado en la vagina tendrá tiempo para ir a través de la cerviz.

5. Por el hecho de que el esperma puede vivir en la trompa de Falopio de 2 a 3 días, podría ser posible tener relaciones un día, ovular el día siguiente y concebir en el tercer día.

6. Al tener relaciones tres veces durante la semana de ovulación subirá las posibilidades de que el esperma esté presente en las trompas de Falopio cuando la ovulación tenga lugar.

7. La fertilidad podría ser efectuada una vez que usted deje de tomar píldoras anticonceptivas o hormonas, pero su efecto se pasará con el paso del tiempo.

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La esterilidad femenina es una razón para preocuparse

La esterilidad femenina es un problema creciente que tiene que ser arrancado de la raíz de la sociedad. Consiste en la incapacidad para concebir o producir descendencia. La causa principal para la esterilidad es un sistema reproductivo pobre que deteriora la habilidad del cuerpo para realizar las funciones necesarias para la reproducción.

Afecta casi a 5.3 millones de personas en los Estados Unidos, principalmente a las personas en edad reproductiva. Puede ser tratado con terapias como la medicación o la cirugía. Hay dos tipos de esterilidad:

1. Las parejas hipo-fértiles que tienen problemas para concebir y cuya fertilidad no es la ideal y tienen problemas con los tiempos, pero que pueden concebir con la ayuda de ciertos tratamientos especiales. Los ejemplos de esto son cualquier hombre que tenga un conteo bajo de esperma y cualquier mujer que tenga endometriosis.

2. Las parejas estériles que no pueden concebir sin la ayuda de algún tratamiento médico o quirúrgico. Por ejemplo, cuando al hombre no le alcanza el esperma para fertilizar el ovario o la mujer que tiene trompas de Falopio bloqueadas.

Razones para la esterilidad femenina
Los factores que contribuyen a la esterilidad son el mal funcionamiento del sistema reproductivo o la inhabilidad de largar óvulos saludables en las trompas de Falopio. Otras razones como la endometriosis, las infecciones o las trompas bloqueadas también conducen a la esterilidad. Otro factor importante es la incapacidad del esperma de entrar en el moco que recubre en el canal cervical que lleva hacia el útero. El envejecer entre las mujeres también conduce a la esterilidad porque tienen mejor probabilidad de concebir a principio de los veinte años, después de eso la fertilidad decae hasta la edad de 35.

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